心理療法/カウンセリング

　精神分析的心理療法は、精神分析の考えを土台におこなう心理療法です。

　当オフィスの精神分析的心理療法は、基本的に週に１回、または2回の頻度でおこしいただき対面でお話します。週2回の場合はカウチに横になってお話していただくスタイルをとることもあります（この点については現在の状況に応じてご相談しながら決めていきます）。

　精神分析との大きな違いは、頻度と面接の形式の２つです。週4～５日おこなう精神分析とくらべて、精神分析的心理療法はより少ない回数で続けられるため日常生活や仕事と両立がしやすい方法です。

→精神分析についてはこちらから

　まずは誰かにじっくり話を聞いてほしい、目の前の現実的な問題を整理したいという方のための方法です。

　カウンセリングでは、ご自身のペースに合わせて対話を重ね、心のエネルギーの回復や問題に対する新たな見方を探していきます。

　ご相談内容に応じて頻度や回数を決定いたします。まずはご相談ください。